Description
Las metas pueden ser fciles? Cul es el secreto? Algunas metas se sienten difciles. Otras metas se sienten fciles de lograr. Por qu ocurre esto? Hay muchos factores que nos pueden ayudar, o sabotearnos en nuestro camino hacia conseguir nuestras metas. Una vez que entendemos estos bloques de construccin, podemos usarlos para disear metas que funcionen para nosotros. Bloques de construccin? Piensa en ellos como herramientas que remueven las dificultades y magnifican los logros. Mira estas cinco ideas de sentido comn que pueden ayudar. Primero, los seres humanos piensan a corto plazo. Nuestras metas iniciales requieren lneas de tiempo cortas. Tambin tenemos memoria de corto plazo. Segundo, nuestras metas iniciales deberan ser pequeas. Debemos de construir nuestros msculos para lograr metas. Esto nos aportar confianza. Tercero, deberamos de entender nuestro estilo de personalidad. Esto es lo que sabotea la mayora de las metas. Si nuestras metas no estn alineadas con nuestra personalidad, todo sale mal muy pronto. Cuarto, nuestras metas concuerdan con nuestros valores internos? Si no, cmo podemos estar motivados cuando sentimos esa duda crtica? Quinto, en lugar de usar fuerza de voluntad, podramos en su lugar poner a trabajar mini-hbitos? Esto eliminara nuestro estrs mental. Fijar metas que funcionan para nosotros es fcil cuando tenemos lineamientos y una lista de control. Por qu continuar sintindonos culpables cuando podemos sentir el xito al seguir las ideas dentro de este libro?
