Description
Die Digitalisierung verndert Alltag und Berufsleben: Laptops und Smartphones ermglichen eine stndige Erreichbarkeit, die Grenzen zwischen Beruf und Alltag verschwinden, flexiblere Arbeitszeitmodelle sind mglich. Gleichzeitig steigt der digital ausgelste Stress am Arbeitsplatz. Die digitale berlastung schrnkt die Produktivitt ein und kann negative gesundheitliche Folgen haben. Digital Detox – der komplette Verzicht auf elektronische Gerte fr einen gewissen Zeitraum – gewinnt an Bedeutung. Dieses Buch zeigt prgnant und leicht verstndlich die Ursachen digitaler Abhngigkeit auf. Es diskutiert Methoden fr einen gesunden Einsatz von Technologien und gibt konkrete Empfehlungen im Rahmen von Digital-Detox-Strategien. Viktoria Welledits hlt einen Master in internationaler Betriebswirtschaftslehre von der Munich Business School. Sie ist als Projektkoordinatorin in Helsinki ttig. Dr. Christian Schmidkonz ist Professor fr Asian Pacific Business Studies and Happiness Economics an der Munich Business School. Dort ist er auch akademischer Leiter des Master International Business Programms. Dr. Patricia Kraft ist Prodekanin fr Lernen & Lehre, Studiengangsleiterin des Programms Bachelor International Business und Professorin fr Internationale Betriebswirtschaft an der Munich Business School. Stndige Erreichbarkeit und digitaler Stress.- Digitale Abhngigkeit.- Methoden fr einen gesunden Einsatz von Technologie.
